Força, potència i velocitat

L’objectiu principal en aquestes sessions, és la millora de la força, potència i velocitat, a més de posar especial ènfasi en el desenvolupament, a nivell de víea energètica, de la potència anaeròbica. S’utilitzen molts implements i exercicis diversos del powerlifting, strongman, etc. Posarem a prova el teu POWER!

Les sessions de POWER WOD són els Dimarts de 10:30 a 11:30 i de 19:30 a 20:00.

 

Descobreix la resta de sessions d'Area CrossFit a la pàgina de Serveis!

Anar a Serveis