Força, potència i velocitat
L’objectiu principal en aquestes sessions, és la millora de la força, potència i velocitat, a més de posar especial ènfasi en el desenvolupament, a nivell de víea energètica, de la potència anaeròbica. S’utilitzen molts implements i exercicis diversos del powerlifting, strongman, etc. Posarem a prova el teu POWER!
La programació inclou dies de Strongman, no sempre són els mateixos dies de la setmana. Va variant.
