Aquella halterofilia necessària pel CrossFit
Sessións d’entrenament d’halterofilia aplicada al CrossFit en grup reduït. No només ens centrarem a treballar en detall la tècnica, a més buscarem millorar els nostres PR’s (personal records) i la concistència en càrregues mitges-altes, mitjançant entrenaments de gran exigencia.
Les sessions de Weightlifting es duen a terme els dijous. Els horaris van variants segons la setmana.
