![](https://www.areacrossfit.com/wp-content/uploads/2016/03/3Q5A7201.jpg)
Aquella halterofilia necessària pel CrossFit
Sessións d’entrenament d’halterofilia aplicada al CrossFit en grup reduït. No només ens centrarem a treballar en detall la tècnica, a més buscarem millorar els nostres PR’s (personal records) i la concistència en càrregues mitges-altes, mitjançant entrenaments de gran exigencia.
Les sessions de Weightlifting es duen a terme els dijous. Els horaris van variants segons la setmana.
![](https://www.areacrossfit.com/wp-content/uploads/2016/01/995364_199697793731825_6482720373557249353_n.jpg)
![](https://www.areacrossfit.com/wp-content/uploads/2016/03/IMG_4176-copia.jpg)